شخص في وضعية اللوتس

e.g.1

التعبير عن الحاجة إلى بعض الوقت الهادئ

"أحتاج إلى أخذ استراحة والتأمل 🧘"

e.g.2

مشاركة لحظة من الهدوء

"لقد أنهيت جلستي التأملية الصباحية 🧘 أشعر بالاسترخاء كثيرًا!"

e.g.3

تشجيع شخص على البقاء هادئًا في المواقف المرهقة

"لا تقلق كثيرًا بشأن ذلك. فقط تنفس واسترخ 🧘"